
Zdravé raňajky cez noc-ovsená kaša s jahodovým pyré


Ingrediencie
3 a ½ hrnčeka vody Zlatíčko
1 hrnček ovsených vločiek
1 vanilkový lusk
štipka soli
4 hrnčeky čerstvých jahôd
¼ hrnčeka mlieka
1 čajová lyžička Chia semiačok
2 polievkové lyžice medu
Postup
1. Pred spaním zohrejte v hrnci vodu. Medzitým si pripravte semiačka z vanilkového lusku. Opatrne ho pozdĺžne prerežte a v momente ako začne voda vrieť vsypte ovsené vločky spolu so semiačkami. Nechajte povrieť 1 minútu. Vypnite sporák, hrniec zakryte a nechajte odstáť do rána. Ráno opätovne zmes zohrejte, pridajte soľ a med podľa chuti.
2. Polovicu jahôd očistite a rozrežte na polovice. Druhú polovicu rozmixujte v mixéri až kým vám nevznikne jemné pyré.
3. Do pohára vrstvite ovsenú kašu, jahodové pyré, nakrájané jahody a opätovne ovsenú kašu. Vrch dozdobte jahodami a Chia semiačkami. Servírujte teplé. Dobrú chuť!
Tip
Porcia: pre 4 - 5 osôb

